虛雲老和尚：「有心不能入定，因為那是妄念。
無心也不能入定，因為那是木石般的狀態。」
- 9月 05 週四 201320:42
入定小要領
虛雲老和尚：「有心不能入定，因為那是妄念。
無心也不能入定，因為那是木石般的狀態。」
- 9月 05 週四 201320:15
以戒為師 定慧清涼
【戒】梵名：尸羅，意思是防禁身心之過。
大乘義章：「言尸羅者，此名清涼，亦名為戒，
三業炎火，焚燒行人，事等如燒，戒能防息，故名清涼」
- 9月 05 週四 201319:30
一塊錢一瞬息的醒思
如何面對一塊錢, 反應出面對金錢的態度,
也漸接反應出面對生活的態度.
一塊錢小到沒人想檢,但一元也是錢.
尊重它也必然會尊重自己份內的勤務,
同樣地會認真的面對生命的每一刻.
- 9月 05 週四 201312:41
福建拳聖 公相君
根據土佐籓(四國)儒學家戸部良煕所著『大島筆記』，詳細記載從船員聽來關於琉球的風土民情。其中有提到1756年中國的冊封使節訪問琉球，而公相君是使節中的侍従武官，公相君武藝高強，技驚琉球，傳授了稱之為「組合術」的格鬥術。 日本的學者認為「公相君」的「公」是爵位,「相」是官職，但據考察當時的中國正值乾隆年間並沒有相關的官職。還有一說，因為來至福建的使節及幕僚都尊稱那位武功高強的侍従武官「拳聖君」，琉球人也跟著這樣稱呼。現今「公相君」的發音是從福建方言「拳聖君」衍變來的。
「公相君」是空手道套路中最長的,特色是擊退從八方圍攻而來的敵手,招式內容豐富。身法有跳躍,伏身,轉身,下式，搭配拳打肘撞腳踢等連續動作，變化多難度高。公相君有大架式和小架式兩種，稱為「公相君大」及「公相君小」。
- 9月 05 週四 201312:20
白眉的套路及練習內容
拳法套路
白眉拳法套路並不太多，計有 直步拳、九步推、十八摩橋、猛虎出林。
心情隨筆 (3)