【螳螂攔截拳】為螳螂門之重要套路之一 。
古代授拳都以口授傳承，文字記載較少， 難免同一套拳卻有不同的名稱。
李崑山一系稱為【亂接】。羅光玉一系最初稱其為【蘭節】 後改為攔截。
螳螂的教學體系一般以插捶、 躲剛、 虎燕入門。
之後再學習 崩步、 攔截、 摘盔。 進階為三花、八肘、 摘要。
攔截拳 扮演著連結基礎和進階的角色，所以有些師長也稱其為 【連接】。
張德奎所傳之攔截拳屬於秘門体系， 架式嚴密緊湊， 出手短勁剛猛。
李崑山所傳 架式開展， 長勁為主。
螳螂攔截拳 身形要求活躍矯健， 動作俐落， 手法緊湊， 一氣呵成。
步法 墊步踏響， 踏實穩固。 壯氣勢， 增腿勁。
束勁開氣， 回擊自身， 以增功勁， 如連珠炮。
十二字訣 = 提拿 封閉 沾黏 幫貼 來叫 順送
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