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奢摩他 = 止息妄念,止如明鏡止水,止屬於「

毗婆舍那 = 觀察真理,觀如水中影象,觀屬於「

如暗處觀畫,「止」就像穩定的燭火。若燭光不穩,就很難「觀」畫。

止觀即是把自己內心的「覺察」能力穩定下來,反觀自心的念頭。

沒有「止」的定力得不到「慧」,穫得的是知識。

因為只是知識,所以經不起煩惱或欲望的考驗。

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